La CLASSE - LOVE tes hanches
La CLASSE
𝓁ℴ𝓋ℯ tes hanches
Auto-massages de la ceinture pelvienne
La thématique de cette Classe sera celle de la douceur, du lâcher prise, de la joie et de l’exploration des sens alors que nous explorerons comment :
- Relâcher les tensions de la région pelvienne (plancher pelvien, adducteurs, symphyse pubienne/aine) à l'aide des auto-massages avec les mains et le ballon
- Apprendre à relâcher les tensions de la hanche au niveau des fessiers et des ischio-jambiers à l'aide des balles
- Apprendre à connecter avec son souffle pelvien et apporter notre système nerveux vers un état de regénération et de détente.
Cette classe est pour toi si :
- Tu à déjà fait de la rééducation périnéale ou rééducation traditionnelle pour tes hanches, bas du dos et fessiers et que tu percois encore des tensions persistantes dans ta ceinture pelvienne
- Tu as peu ou aucune technique de relâchement myofasciales et musculaires de ta ceinture pelvienne
- Tu es une professionnelle du corps (physio, ostéo, chiro, masso) ou du mouvement (kin ou entraineure) et tu aimerais apprendre des techniques d'auto-massages pour que tes clients puissent maintenir et améliorer leur amplitude entre tes sessions.
Cette Classe ne remplace en aucun cas une réadaptation ou ne se veut un service professionnel de consultation. Love tes hanches et un atelier éducatif et d'empowerment envers votre santé pelvienne.
Bonne exploration
À votre empuissancement les femmes🥂
✨EMPOWER YOURSELF✨
𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨
Pour toutes questions vous pouvez m'écrire à [email protected] ou sur mes médias sociaux sur instagram @marielaphysio
