REBUILD ABDO 1

Pour les femmes qui désirent se reconnecter avec l’aisance du mouvement et se bâtir un corps résilient.

Ce qui est inclus dans les programmes REBUILD :

• 3 séances de mobilité par semaine, incluant automassage et travail de mobilité (15 min)

• 2 séances de renforcement par semaine, incluant travail de mobilité (30 min + finisher disponible)

• 1 webinaire mensuel éducatif où tu apprendras à t'empuissancer dans ton corps

• Accès à une communauté pendant la durée de ton abonnement pour rester motivée, poser tes questions et recevoir du coaching sur certains aspects techniques de ton entrainement

• Accès à une plateforme avec support vidéo 

Des versions personnalisées avec évaluation en physiothérapie sont également disponibles. 

Réserves ton appel découverte REBUILD dès maintenant si un suivi individualisé est ce qui t'appelle 

Réserver un appel : ICI 

DÉBUT DU PROGRAMME REBUILD 

ABDO-DOS I : 16 Juin 

L'accès du programme se fait via 2 mois d'abonnement à la plateforme BODY LAB. Tu auras alors accès à 8 semaines à la plateforme ainsi que 2 webinaires et tu pourras décider par la suite si tu désires annuler ton abonnement ou rester pour les prochains modules.