Découvres les possibilités que tes pieds peuvent RÉELLEMENT t'apporter.
Voici ce qui est possible pour toi en venant explorer tes pieds avec moi durant les 8 prochaines semaines.
- Diminuer ou éliminer tes tensions au pied et au mollet après ta course
- Être en mesure d'avoir des routines simples, rapides et faciles à intégrer dans ton quotidien
- Prévenir l'apparition de 'ites' de tes pieds (Fasciite, tendinite, périostite etc ... ) et faciliter leur guérison
- Ceci peut également te guider dans le retrait de tes orthèses plantaires
Et si tu sortais enfin du monde des limites et venait explorer les possibilités qui s'offrent à toi ?
Ce qui t'attend de l'autre côté
Une structure hebdomadaire de mobilité et d'auto massage sur 8 semaines et un programme de renforcement pour te permettre d'évoluer PROGRESSIVEMENT, te donnant accès à près de 20 routines mobilité, auto-massage, d'activation et renforcement pour tes pieds et mollets.
Un programme de réathlétisation par phase pour progresser ton renforcement progressivement et limiter l'apparition des blessures.
Prêt(e) pour du changement ?
Je t'attends
Marie La physio.
* Ceci ne constitue en aucun cas un accompagnement en physiothérapie ou un programme de réhabilitation pour des blessures non diagnostiqués.