REBUILD HANCHE
Samedi 25 octobre à 9h00 (hr Qc)
Durée : 90 minutes
Les 3 clés pour des hanches fortes, mobiles et stables
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Pourquoi la semaine immersive REBUILD HANCHE est un incontournable pour toi ...
Tu sens tes hanches raides malgré tous les étirements que tu fais ?
Tes fessiers ne semblent jamais plus forts, bombés ou puissants —
même après d’innombrables exercices de renforcement ? 🍑
Ton dos fatigue vite,
et peut-être que tes symptômes pelviens légers persistent,
même si tu suis ton programme de rééducation à la lettre…
Et si le vrai secret n’était pas plus d’exercices,
mais un entraînement intelligent —
qui t’aide à gagner en souplesse, en force, en puissance
et surtout, en aisance dans ton corps. 💫
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et reconnecte à ton mouvement avec fluidité, stabilité et confiance.
En t’inscrivant, tu recevras aussi en bonus :
🔥 Le workshop du mercredi 29 octobre (60 min) pour découvrir ton point de focus dans l’entraînement des fessiers ;
📋 Un plan d’entraînement complet d'une semaine alliant mobilité, stabilité et force.
Prêt.e à te bâtir des hanches mobiles et des fessiers béton?
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