Est-ce que tu pourrais vraiment te dire non à...5 minutes?

Et si c'était possible pour toi de créer plus d'espace, plus de mobilité dans tes hanches, tes mollets, tes ischios, tes fessiers et tes pieds.

Sors tes balles de massage et rejoins-moi pour 5 minutes de mouvement bien investi.

Jour 1 - Les fessiers

On travaille principalement ton grand fessier pour tes tensions dans la fesse.

Jour 2 - Les hanches

On travaille le moyen et petit fessiers pour tes tensions à l'extérieur de la hanche.

Jour 3 - Les ischios

On travaille les ischios-jambiers. Prépare-toi pour le relâchement.

Jour 4 - Les mollets

On travaille et explore tes mollets comme tu ne l'as jamais fait.

Jour 5 - Les pieds

Prépare-toi à libérer des tensions dont tu ne savais pas l'existence.

Et si c'était possible de créer plus d'espace..en 5 min par jour ?

Nous n'envoyons pas de spam. Tu pourras te désabonner à tout moment.