Je te présence le BODY LAB
BREATH - l'essence de soi, le programme le plus transformateur pour apprendre à connecter avec ton corps, apprivoiser ton terrain de jeu et t'ouvrir au mondes des possibilitiés pour accéder à ta pleine puissance
Reconnectes-toi à ton corps pour redevenir la puissante créatrice de ton corps, ta vie professionnelle, relationnelle, spirituelle.
Le Body Lab est bien plus qu'un accompagnement en ligne avec un accès à une plateforme de vidéo.
C'est la possibilité de te réapproprier ce que tu crois avoir perdue.
C'est devenir cette femme qui n'a plus peur, qui ne doute plus et qui est pleinement connectée à ses choix.
Devient la puissante créatrice de ta vie en apprenant à apprivoiser ton corps, te réapproprié ton mouvement et t'empuissancer par les questions.
Une série de mouvements qui te ferait sentir libre, connectée et forte dans ton corps?
Mais tu ne l’as pas encore trouvée.
Laisse-moi te dire un secret…c’est parce qu’on ne te l’a jamais enseignée.
Tu penses que tu as besoin d’un rendez-vous de plus avec ton professionnel de la santé pour aller mieux. Tu penses que tu n’as tout simplement pas encore trouvé LE bon exercice pour ton corps. Tu penses que tu devrais t’entraîner un peu plus fort pour avoir plus de changements dans ton corps.
MAIS C’EST FAUX
Ce que tu désires vraiment c’est de te sentir en confiance, libre et forte dans ton corps peu importe ce que tu choisis de faire comme activité.
C’est ce sentiment de ne plus avoir à se soucier si ton inconfort au dos viendra te faire coucou en te penchant.
C’est cette sensation de ne plus te sentir limitée.
C’est de retrouver cette joie que le mouvement t’apporte que tu as perdue avec les années.
La vérité c’est que de se sentir connectée à son corps va bien au-delà du plan de mobilité.
C’est une façon d’ÊTRE
Et que même si tu aimerais que quelqu’un te donne la réponse avec ce qui se passe dans ton corps,
Le secret est celui ci ...
C’est TOI qui réussiras à trouver ce trésor parce que tu es l'unique navigatrice de TON corps .
Je me choisis
Apprends à devenir la créatrice de ton corps, à bouger dans le plaisir et à connecter à ton corps comme JAMAIS auparavant.
Parce que la vraie transformation se crée aussi par l’exploration de ton corps.
C’est là que se trouve la véritable magie que les femmes qui se sentent libres dans leur corps cherchent à créer.
Cette curiosité permet oui d’appendre à mieux te connaître…mais elle te permet tellement plus que cela.
Parce qu’au-delà de l’apprentissage ce que tu désires au plus profond de toi c’est aussi
✨ te sentir en sécurité dans ton corps et le choix de tes activités
✨avoir une confiance inébranlable en tes capacités
✨te sentir prête à incarner ta puissance à chaque jour en n’ayant plus peur d’être vue ou entendue
✨c’est de te tenir debout pour ce en quoi tu crois dans des situations inconfortables
C'est PRÉCISEMENT ce que l'exploration de ton corps te permet
✨ tu sais exactement de quoi ton corps a besoin
✨ tu as une clarté limpide sur comment modifier ou adapter ton plan d’entraînement
✨ que tout simplement en sortant une balle, tu te libères de tes tensions
✨ que tu ne te sens plus limitée dans ton choix d’activité
Il n’y a plus d’insécurité, d’impuissance, de questionnements mais plutôt un chemin clair qui se dresse devant toi.
✨ Tu prends action dans ton corps et tout ton univers se transforme. Tu n’as plus à subir ton corps, tu le crées.
En étant pleinement connectée à ton corps tu n’auras plus à courir à droite à gauche pour trouver des solutions à tes limites physiques.
C'est lorsque j'ai eu la vulnérabilité d'apprendre à connaitre mon corps que TOUT à changer dans ma vie
✨j’ai commencé à réellement retrouver la joie d’être en vie
✨j’ai eu le courage de me rebâtir une nouvelle vie et démarrer mon entreprise
✨j’ai enfin compris que je n’avais rien à prouver à personne avec mes performances sportives
✨j’ai commencé à aimer profondément la personne que j’étais et à investir en mon corps
✨je suis enfin sortie de l’urgence et la réaction
C’est pour éclaircir le chemin de celles qui se sont un jour senties anxieuses, perdues et qui ont ce besoin viscérale d’accéder à plus que Le Body Lab est né
Je me CONNECTE ✨
Les 5 verrous que tu débloquera pour accéder à ta pleine puissance
✨ CORPS
technique d'auto-massage avec balle et technique de mobilisation myofasciale
✨MOUVEMENT
Étirements et mobilisations pour créer de l'espace, Activation et Renforcement pour créer de la connection
✨ QUESTIONS
Apprendre à naviguer l'art de la question pour s'ouvrir aux possibilités
Je me CONNECTE ✨
MODULE #1
La région lombaire
Auto-massage de la chaine antérieure (abdomen) et de la chaine postérieure (région lombaire)
Mobilisation de la chaine antérieure et postérieure (Créer de l'espace pour favoriser l'alignement)
Activation et renforcement des abdominaux
Faciliter la digestion, gestion du stress et des émotions
MODULE #2
La région thoraco-lombaire
Auto-massage des attaches abdominales et libération du diaphragm
Mobilisation de la chaine antérieure et postérieure (Créer de l'espace pour favoriser l'alignement)
Activation et renforcement centrale
Faciliter la respiration et l'expansion des côtes, libérer les rotations
MODULE #3
La région du thorax
Auto-massage du sternum et de la région dorsale
Mobilisation de la chaine antérieure et postérieure des bras (Créer de l'espace dans les épaules pour libérer la région dorsale)
Activation et renforcement muscles qui connecte le thorax à la région lombaire
Outil de gestion de l'anxiété et stress, libérer la respiration, créer de la connexion
MODULE #4
La région cervicale
Auto-massage portion antérieure du cou (sterno, scalène, trapèze) et de la chaine postérieure (trapèze, région cervical et occiput)
Mobilisation de la chaine antérieure et postérieure (Créer de l'espace pour favoriser l'alignement naturel de la tête sur les épaules )
Activation et renforcement des muscles du cou
Faciliter l'expression de soi, gestion du stress et des émotions (mâchoire)
MODULE #5
La région pelvienne
Auto-massage des hanches et de la ceinture pelvienne
Mobilisation des hanches et dissociation de mouvement
Activation et renforcement des fessiers
Améliorer les functions pelviennes, gestion du stress et des émotions
LES QUESTIONS
S'empuissancer en s'ouvrant aux possibilités en sortant des conclusions et en apprenant à recevoir TOUT de la vie avec aisance, gloire et joie
CORPS
Apprendre à découvrir son corps, ses points de tensions et ses angles morts à l'aide des auto-massages.
La découverte
MOUVEMENT
Apprendre à connecter avec les bases du mouvement et se rebâtir une fondation mobile et résiliente
La connexion
QUESTIONS
Apprendre à poser des questions pour laisser aller ce qui n'est plus requis avec aisance
La transformation
CE QUI TE SOUTIENDRA dans l'atteinte de la prochaine version de toi
✨ Une session de mentorat hebdomadaire de groupe où je t'attends avec grande joie pour créer du changement dans ton corps.
✨ Accès à des coachings audio mindset, questions. mouvements pour te permettre de rester connectée
✨ Une Master Class hebdomadaire pour approfondir tes apprentissages
Ici, c'est un endroit où TOUTES les questions sont permises, tu peux venir t'y déposer en toute sécurité pour venir explorer ton corps.
✨ JE ME CHOISIS ✨
✨ Avant le vendredi 14 Juin minuit
- 3 mois d'accès à la PAUSE MOBILITÉ , contenant pres de 100 séquences de mouvements et d'auto-massage (Valeur de 150 $)
- Reçoit en cadeau la master class LOVE TES HANCHES - explorer la ceinture pelvienne (valeur de 115 $)
- 1 mois supplémentaire de coaching dans le body lab d'une valeur de 355 $
Valeur de 620 $ en cadeau
✨ Avant le dimanche 16 juin minuit
- Reçoit en cadeau la master class LOVE TES HANCHES - explorer la ceinture pelvienne (valeur de 115 $)
- 1 mois supplémentaire de coaching dans le body lab d'une valeur de 355 $
- accès à la pause mobilité (ma bibliothèque virtuelle contenant près de 100 séquences de mobilité et d'auto-massage) durant 3 mois
Valeur de 470 $
✨ Avant le vendredi 21 Juin minuit
- 1 mois supplémentaire de coaching dans le body lab d'une valeur de 355 $
Valeur de 355 $
Et si maintenant était le bon moment de te recréer ?
Accèdes à ce que tu sais possible dans ton corps et dans ta vie
✨ JE ME CHOISIS ✨JE SUIS MARIE la physio .
La plupart me décrirait comme une boule de joie en tant qu'individu, pourtant peu savent que j'ai ressenti une profonde tristesse la majorité de ma vie. C'est en reconnectant avec le mouvement et en explorant mes limites physiques et croyances limitantes que j'ai réellement accéder à l'essence de qui je suis. AISANCE et JOIE
J'ai longtemps acheté ce qui m'avait été apprise sur le corps, autant en tant que physiothérapeute, qu'en tant qu'individu. Là où on perçoit des problèmes et limites, moi, je perçois des possibilités d'explorer et de grandir dans notre expérience humaine.
C'est avec une approche globale du corps, tant dans la libération des croyances et pensées limitantes que sur la globalité des chaines myofasciales que mon approche se démarque par son unicité.
C'est avec un amour profond des fascias et la combinaison de mes formations professorales
- Certification yogatuneup TM
- Formatrice yoga balles
Et de mes formations professionnelles
- mobilisations myofasciales niveau 1-2-3 avec Doreen Killens
- Approche thérapie cranienne niveau1 , traitement de l'articulation temporo-mandibulaire
- Dry needling (acunpuncture physiothérapeutique sous le derme avec aiguille sèche PPAS)
- Rehab U - Entrainement fonctionnel niveau 1
De ma curiosité pour les questions
- Acces ConsciousnessTM facilitatrice de BARS
- Classe Corps
- ESSE
- ESB
- SOP
- Traductrice classe corps,ESSE, Opening of the symphony
que mon approche unique du corps et du mouvement est née ✨
Je choisis une approche unique pour mon corps ✨
"Je suis tellement connectée à mon corps que je ne laisse plus rien passer. Merci de t'avoir découvert. C'est un beau cadeau de la vie."
S.
Je suis vraiment fière de m'être aussi bien entourée des bonnes personnes pour m'aider à progresser, mais sérieux, ce sont les balles qui font toute la différence. Et ma compréhension grandissante de mon corps et de ses limitations. Ton accompagnement a vraiment tout changé!
A.
Wow ! Merci pour cet accompagnement dans l'exploration. Je me sens mieux dans ma tête et dans ma tête. I
Le BODY LAB est pour toi si ...
✨Tu sens que tu manques de clarté dans tes mouvements
✨Tu ne sais pas quels mouvements ou exercices sont payantes pour toi
✨Tu as envie de bouger jusqu’à 102 ans
✨Tu cherches toujours à te dépasser mais tu es souvent essoufflée
✨tu as une envie profonde d’être en charge de ton corps
✨Tu es une curieuse sans fond qui désire apprendre
✨Tu es motivée à te créer du changement
✨Tu ne recherches pas à la pillule magique mais plutôt une solution pour la vie
✨Tu as envie d’honorer la magnifique femme que tu es
✨Tu te sens prête à t’investir en temps, énergie pour te créer une connexion sublime avec ton corps
DÉBUTES DÈS MAINTENANT
Soyez conscient que
Le Body Lab constitue un service de coaching de mouvement et non de consultation en physiothérapie.
Aucun conseil concernant des blessures ou lésions physiques n'y seront recommendé à moins que vous aillez une évaluation ou que vous soyez dans l'accompagnement RISE
Est-ce que mes résultats sont garantis ?
Est-ce que le Body Lab est couvert par assurances ?
Est-ce que le service RISE est couvert par mes assurances ?
Est-ce que les rencontres sont disponibles en rediffusion ?
Est-ce que j'aurais accès à la formation BREATH une fois le coaching de 3 mois terminé ?
